Seminario Yoga del Freddo
Domenica 18 Ott 2026, 9:00
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Ormai la pratica dei bagni gelati, detta anche yoga del freddo, è talmente diffusa che i benefici sono ben noti anche a chi ancora non pratica! Inoltre grazie agli studi scientifici condotti nell’ultimo decennio sul metodo wim hof sappiamo che la respirazione, quando gestita in modo consapevole, ha un forte potere antinfiammatorio. Questo nel mondo dello Yoga lo sappiamo da millenni ma grazie a Wim Hof oggi abbiamo gli studi scientifici che spiegano cosa accade nell’organismo durante queste pratiche. Le pratiche che faremo in questo seminario, oltre a rendere più intelligente il sistema immunitario, regalano un grande benessere immediato, invitano un umore positivo e sviluppano forza interiore. Nel loro insieme queste pratiche costituiscono lo “Yoga del Freddo” che, sebbene suoni strano, è molto vicino a ciò che praticano gli Yogi di varie tradizioni sulle cime innevate dell’Himalaya. Il Freddo come Amico & Alleato
Una Giornata dedicata allo studio dello “Yoga del Freddo” e della “Respirazione Antinfiammatoria” in Natura
Luogo :
L'Eremo di Yogendra
Tra Dicomano e San Godenzo
Visite : 44
Via Lorenzo di Credi, 20 - 50136 - Firenze
