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I nostri corsi settimanali

Da qui puoi Esplorare le varie tipologie di Corsi di Ginnastica Finalizzati alla Salute, al Finess e al Benessere che fanno uso della pratica Yoga. Scopri quale sia il più adatto a ritrovare il tuo Centro sulla base delle tue preferenze: Ginnastica dolce, dinamica, acrobatica, ecc.


 

corso di meditazione

Meditazione

Ritrova la tua pace interiore, e dai spazio alla gioia di vivere mettendo a fuoco chi sei e dove vuoi andare.
corso di meditazione

Yoga Integrale

Una pratica completa in cui potrai rigenerarti attraverso posizioni, respirazione, momenti meditativi e rilassamento.
vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che pone l'accento sul movimento e ti permette di ritrovare il benessere sviluppando coordinazione e agilità.…
hatha yoga firenze

Hatha Yoga

La pratica che attraverso il lavoro sul corpo riallinea la mente e armonizza le emozioni. Praticare Hatha Yoga ti permette di imparare i dettagli…
acroyoga firenze

AcroYoga

Un'integrazione tra Yoga, Thai Massage e Acrobatica che permette di portare alla luce risorse interiori che spesso rimangono sepolte e inesplorate.
yoga in gravidanza firenze

Yoga in Gravidanza

Lo Yoga adatte al periodo della gestazione basato su posizioni e tecniche di respirazione molto utili anche durante il travaglio.

Anukalana Yoga

Anukalana è il modo più naturale e integrale di praticare lo Yoga attraverso un approccio fluido e integrato.
nibandhana yoga firenze

Nibandhana Yoga

L'obbiettivo di questo metodo di pratica Yoga è quello di favorire "l'apertura gentile" del corpo attraverso sostegni e supporti.
aerial yoga in volo

Aerial Yoga

Uno stile di yoga moderno che utilizza il supporto di amache per la pratica in sospensione e in inversione.
yin yoga

Yin Yoga

Una pratica statica, calma, meditativa, in cui lo scopo è quello di raggiungere un livello di tensione ottimale in particolari posture, e mantenerlo…
pranayama corso

Pranayama

In questo corso esploriamo i vari modi di respirare e le tecniche di Pranayama che permettono di acquisire e controllare l'Energia Vitale.
corso tai chi quan

Tai Chi Quan

Direttamente dal mondo delle Arti Marziali ecco il nostro corso di Tai Chi Quan basato sulle antiche discipline Taoiste. Capace di portare immensi…
wing tsun firenze

Wing Chun

Wing Chun “eterna primavera” è uno stile di combattimento nato circa 300 anni fa dal Kung Fu Shaolin grazie alla monaca buddista Ng Mui.
corso danza contemporanea

Danza Contemporanea

Uno stile di danza sperimentale ed in continua evoluzione. Coltiva il benessere attraverso lo sviluppo della creatività e della comprensione…
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Natana Yoga

Natana Yoga (“Natana” = Danza / “Yoga” = Unione) è la nuova disciplina, (ramo in fiore diAnukalana Yoga di Jacopo Yogendra Ceccarelli), che unisce…
ginnastica posturale

Ginnastica Posturale

Una pratica che pone come obbiettivo la conoscenza del proprio corpo e della sua funzionalità.
yoga postparto

Yoga Post Parto

Lo Yoga postnatale favorisce il recupero e il riallineamento sul piano fisico in modo divertente e in un ambiente di scambio e condivisione altre neo…
pilates

Pilates

È un metodo di allenamento che mira al tono dei muscoli, al controllo del corpo, all'equilibrio muscolare e al lavoro posturale.
Bollywood Dance img

Bollywood Dance

Oriente e Occidente si fondono in questo workshop pronto a farvi ballare e divertire grazie alla Danza Bollywood.
corso tai chi quan

Qi Gong

Il QI GONG è un'antica arte energetica di salute che attraverso un contatto profondo con sé stessi consente di imparare a percepire, sviluppare e…
calisthenics

Calisthenics

Allenamento a corpo libero per sviluppare forza e acquisire abilità.
acrobatica

Acrobatica

Allenamento fisico che porta alla preparazione di elementi acrobatici,