fbpx

CENTRO YOGA FIRENZE

Quando
la Tradizione
incontra l'Innovazione

YOGA - ARTI MARZIALI - DANZA - GINNASTICA

Image

CENTRO YOGA FIRENZE

Quando
la Tradizione
incontra l'Innovazione

YOGA - ARTI MARZIALI - DANZA - GINNASTICA

Image
Image
Dove Siamo
Dove Siamo

Via Lorenzo di Credi, 20
Firenze - mappa

Orari dei Corsi
Orari dei Corsi

consulta il calendario settimanale delle lezioni

Lunedì 1° novembre resteremo chiusi

Vieni a praticare in Presenza: 

Sono ripartite le lezioni in presenza presso la nostra bellissima sede! Abbiamo un calendario di lezioni di vari stili da seguire per praticare ogni giorno

Le lezioni in presenza si tengono in linea con le norme vigenti ed è un piacere potersi vedere e sorridere :-) Vieni per ritrovare il gusto di fare Yoga Insieme in uno spazio ben areato.

Image

I nostri corsi seguono un programma settimanale in stile accademico

Studia senza accorgertene e impara mentre ti rilassi


Clicca qui e scopri il nostro programma Semi-Accademinco settimanale

Molte delle lezioni che puoi seguire Online qui o in Presenza presso Samadhi, seguono un programma mensile che ti permette di imparare i principi e gli aspetti tecnici della pratica Yoga mentre segui le normali lezioni settimanali rilassandoti.

Senza dover studiare complicate dispense o seguire istruzioni troppo tecniche, potrai imparare la pratica dello Yoga in modo dettagliato al fine di ottenere il massimo dei benefici ed evitare inutili rischi mentre ti muovi e ti allunghi.

Le Lezioni di Anukalana, Hatha, Vinyasa e Yoga Integrale seguono questo programma che mese dopo mese ti svela i principi fondamentali da conoscere e applicare per una pratica sicura e superbenefica.

Non sarai solo un praticante ma diventerai un conoscitore dello Yoga e la tua passione per questa disciplina crescerà inevitabilmente: questo ti manterrà motivato e costante nei mesi portandoti a non poter più fare a meno della tua ora sul tappetino!

Le lezioni di yoga seguiranno comunque un normale andamento e come sempre varie categorie di posizioni andranno a formare le sequenze che ti proporremo ma ogni mese dedicheremo maggiore attenzione ad una determinata categoria di posizioni (per esmpio piegamenti in avanti) così da poter veicolare i principi tecnici e gli aspetti anatomici durante la pratica di queste posizioni quando praticate nelle sequenze,  questo ti porterà a conoscere bene la pratica di Asana, Vinyasa e Respirazione.


Ottobre

Mese dell’allineamento e della stabilità: metteremo a fuoco i principi che permettono di eseguire in modo ottimale le numerose posizioni in piedi che oltre ad avere un fantastico risultato sull’equilibrio posturale, svelano molti degli aspetti che rendono la pratica anatomicamente corretta.

Novembre

Mese della Calma: in questa parte del programma sfrutteremo le varie posizioni di piegamento in avanti che incontrerai qua e là nelle sequenze proposte dagli insegnanti per evidenziare come eseguirle in modo ottimale e ottenere il loro tipico effetto calmante mentre allungano le catene muscolari e fasciali della parte posteriore del corpo.

Dicembre

Attivare l’Energia Vitale: in questo mese, ogni posizione di piegamento in dietro che incontrerai nella pratica, sarà spiegata nel dettaglio al fine di eseguirla in sicurezza ma soprattutto in modo da ottenere il favoloso effetto attivante che ne risulta. Dicembre è uno dei mesi in cui si tende a “entrare in letargo” e tenere sveglia l’energia vitale aiuta ad affrontare l’inverno con forza e con un sistema immunitario pronto a tutto.

Gennaio

Aprire il fianco alla Vita: i momenti di approfondimento tecnico saranno legati ad ogni posizione di piegamento laterale che incontrerai nelle lezioni di Yoga per svelarne i principi biomeccanici ed evidenziarne l’effetto benefico sul respiro, sulla colonna e sulla capacità di adattamento che permettono di sviluppare e che è utilissima nella vita di tutti i giorni.

Febbraio

Aprire il Cuore: in questa parte del programma gli insegnanti ti sveleranno i principi tecnici che permetto un’apertura del torace e delle spalle capace di donare un umore positivo ma anche di dare spazio a cuore e polmoni che come organi vitali hanno sempre bisogno di potersi muovere in libertà e leggerezza al fine di garantire un’ottima qualità di vita e una forte salute fisica.

Marzo

Radicamento e istintività: nel momento in cui la primavera inizia ad affacciarsi, ne cogliamo il flusso vitale per ricordarci che siamo soprattutto animali (forse evoluti) e che riprendere contatto con la terra ci fa bene sul piano fisico e sul piano istintivo. Le posizioni in quadrupedia saranno quelle che permetteranno ai nostri insegnanti di farti conoscere i principi che permettono a queste posizioni, quando praticate consapevolmente e con cognizione tecnica, di farti assorbire l’energia vitale della Terra (yin) e risvegliare una sana istintività che ti riporta in contatto con la tua natura. 

Aprile

Sbocciare e fiorire: proprio come i fiori e gli alberi, noi umani cerchiamo consciamente o inconsciamente di tendere verso la Luce, fonte della vita. Portando particolare attenzione alle posizioni di equilibrio che saranno parte delle sequenze proposte dagli insegnanti, ti faremo conoscere i principi che le rendono facili da mantenere ed efficaci nel portarti centratura ed elevare l’energia generale del corpo.  

Maggio

Pulizie di fine stagione: La primavera è la stagione in cui si tende a fare le pulizie generali e liberarsi dei ristagni dell’inverno, fisicamente, mentalmente e anche a livello ambientale (casa, ufficio, ecc.) Le torsioni sono posizioni che portano una grande purificazione a livello psicofisico ma sono anche posizioni delicate per l’importante impatto che hanno sulla colonna vertebrale. I nostri insegnanti ti mostreranno come eseguirle in sicurezza e ottenere gli immensi benefici che possono portare fin da subito. 

Giugno

Pronti a tuffarsi: Arriva l’estate e cosa meglio di un’immagine del tuffarsi a testa in giù rappresenta la tipica voglia di svago, vacanza e libertà che questa stagione porta con se? Le posizioni a testa in giù sono molto ambite da chi vuole progredire nello Yoga ma sono anche delicate e talvolta pericolose… Quando le incontrerai nelle sequenze, con l’aiuto dei props ma soprattutto con la guida esperta dei nostri insegnanti potrai iniziare a praticare queste posizioni imparando i principi tecnici necessari a proteggere le cervicali ma anche l’intero corpo e trarne gli inevitabili e graditi benefici. Sarà nostra premura svelarti tutte le varianti, dalle più semplici e accessibili alle più avanzate, per permetterti di iniziare a “giocare” con queste posizioni.

Luglio

Forza e coraggio: le posizioni di equilibrio sulle mani non sono certamente le più facili da affrontare ma come in ogni categoria di asana ci sono varianti semplici e adatte a tutti. Scoprendone i principi tecnici e soprattutto i trucchi che le facilitano, potrai iniziare a sentire l’effetto interessante che portano grazie all’azione di spinta delle braccia e delle spalle che, agendo a livello sottile ed energetico (oltre che fisico), porta a sentirsi forti e impavidi.

Image

Riparte il nostro storico corso di Meditazione

Dal 4 ottobre ogni lunedì alle 20.45 ci riuniamo dal Vivo e anche Online per praticare e studiare la Meditazione secondo le antiche e collaudate tradizioni dell'Oriente

Un corso a moduli che puoi iniziare a seguire in ogni momento per scoprire tutti i segreti che da secoli aiutano l'umanità ad evolversi interiormente e stare bene nela mondo.

Ecco il nostro prossimo Ritiro Yoga e Meditazione

Un'occasione per staccare la spina dal chiasso del mondo e crescere dentro

Corsi di Yoga tradizionale

Corsi di Ginnastica col sostegno dello Yoga più Antico e Tradizionale

Corsi di Yoga tradizionale

Corsi di Ginnastica col sostegno dello Yoga più Antico e Tradizionale

Image

Non sei di Firenze e vuoi praticare con noi? 

Segui le nostre Lezioni di Yoga e Meditazione in Live Streaming

Abbiamo un'attrezzatura professionale grazie alla quale puoi seguirci comodamente e quando vuoi da casa: col cellulare, il tablet o il Pc e vedendo la lezione da 3 angolazioni diverse.

Live Streaming & On Demand
Ora puoi seguire anche il corso di Formazione Insegnanti Yoga Online!

Corsi speciali

... come Anukalana Yoga e Natana Yoga, stili nati in casa che ci hanno resi famosi ;-)

Corsi speciali

... come Anukalana e Natana Yoga gli stili nati in casa che ci hanno resi famosi ;-)

i nostriSeminariRitiriWorkshopCorsi

Tutti i nostri eventi dedicati al mondo dello yoga

Corsi di ginnastica innovativa

Vieni a scoprire cose che non credevi di poter fare e coltiva la tua salute divertendoti

Corsi di ginnastica innovativa

Vieni a scoprire cose che non credevi di poter fare e coltiva la tua salute divertendoti

Diventa Insegnante
di Yoga

Samadhi organizza corsi per diventare Insegnanti di Yoga e per specializzarsi in questa professione.

Potrai seguire Corsi Intensivi che si svolgono nella forma di veri e propri ritiri oppure Corsi Triennali con cadenza mensile e altre varie Specializzazioni per insegnanti Yoga.

Image
Image
Image

In una sola mossa:

Scarica le dispense gratuite che contengono preziosi spunti per praticare bene e sviluppare le qualità che possono renderti uno yogi centrato e coerente!

E iscriviti alla nostra newsletter per essere aggiornato su corsi ritiri e seminari in arrivo

Image
Image

Vuoi imparare l'AcroYoga ma nella tua zona nessuno lo insegna?

Inizia subito a Volare con le lezioni online dei più esperti Insegnanti italiani.

Questo è un corso per chi vuole perfezionare o imparare la pratica dell'AcroYoga sviluppando da subito delle solide fondamenta e acquisendo tutte le conoscenze necessarie a rendere la pratica stabile, leggera, fluida e divertente.

Certificazioni

Samadhi S.s.d.r.l. è una Società Sportiva Affiliata A.S.I., C.S.E.N., U.I.S.P. e Yoga Alliance

Dicono di noi

Google Business Reviews Error Notice!


Read Below Steps Carefully :
1. Check your API key and PLACE id. May be it is not right. Make sure it is correct one.
2. This message commonly shows when api key is exceeded daily request quota for this API or there is no active billing account for this API. Because according to Google there is a limit for free API key. If it exceeds they ask for billing.
3. To know more about Google Pricing , Check here : Google Pricing
4. You can create your Google API key here
5. Must use a right PlaceID. Get PlaceID here
6. One important thing, Don't forget to add billing account to Google. Must check what Google says here
7. If you still find issue , then check first if your Business registered with Google or not. Read more about it here
8.Still find issue, then contact developer : info@aaextensions.com or ashik685@gmail.com
Prenota la tua lezione di prova (-: